La dieta a base de cereales y dulces tipo mermeladas membrillo etc

He corrido con la idea de no forzar nunca y me he tomado descansos de hasta 1 mes,en total 8 semanas o asi.

Lo que he notado en comparacion con las sensaciones de la gente carnivora(con el mismo nivel atletico que yo) es que me recupero mas rapido,voy mas calmado,el cuerpo responde mejor y eso ayuda psicologicamente,vas con un as en la manga realmente.

 Proximamente detallare mi dieta y las ideas que tengo sobre energia y fuerza que echan por tierra esa idea de que fuerza=proteinas y mucho menos =carne,la fuerza viene de la Tierra y la energia del sol y cada uno tiene su Tierra y su Sol dentro aunque muchos la tengan embarrada o envenenada o con nubes eternas..

Rafa-